BellyFat Challenge एक एप्प है जो आपको व्यायाम करने और शेप में रहने में मदद करता है। यह विशेष रूप से पेट और चूतड़ के लिए डिज़ाइन किया गया है और इसमें स्वस्थ खाद्य पदार्थों के बारे में युक्तियां और वे ऐसा क्यों हैं शामिल हैं।
शुरुआत में, आपको यह तय करना होगा कि आप क्या सुधारना चाहते हैं और प्रशिक्षण कठिनाई का स्तर। फिर, आपको १५ दिनों के लिए एक शिड्यूल दिखाई देगा जिसमें विभिन्न व्यायाम शामिल होंगे जो आपके आगे बढ़ने के साथ-साथ बदलते जाएंगे और साथ ही एक आराम दिवस भी होगा।
दैनिक शिड्यूल में आप के लिए अनुशंसित व्यायाम और पुनरावृत्ति की संख्या को करने के तरीके के बारे में स्पष्टीकरण शामिल हैं, साथ ही संभावित विविधताएं भी शामिल हैं। एक संतुलित आहार रखने के दौरान आप जिन खाद्य पदार्थों को देखेंगे, उनमें उनके सभी लाभों का विवरण शामिल होगा ताकि आप उन्हें ध्यान में रख सकें।
घर के आराम से BellyFat Challenge आपको स्वस्थ शरीर और शेप रखने में मदद करता है।
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